今年もすでに１２月！皆様いかがお過ごしでしょうか？
１２月は「師走」とも呼ばれており、
僧侶である「師」が、年末に仏名会などの法要で各寺院を走り回ることに由来するみたいです。
また行事やイベント、文化などが盛りだくさんの季節です。クリスマス、大晦日、大掃除、イルミネーション、お歳暮、除夜の鐘、年越しそば、忘年会、NHK紅白歌合戦、 冬至。
色々とご予定が盛沢山かと思いますが、あえてリラックスできる予定や、一人でゆっくりできる時間を「先に確保」することで気持ちに余裕が生まれ、モチベーションの維持にも繋がります♪
忙しい時こそ自分に向き合う時間を意識して作ってみてください！
